Een hond van 12 kilo met een gezond gewicht mag per dag ongeveer 70 kilocalorieën aan snacks krijgen. Dat is 10% van zijn dagelijkse energiebehoefte van circa 700 kilocalorieën, en komt neer op bijvoorbeeld 20 tot 25 kleine trainingsbrokjes of twee hondenkoekjes van gemiddelde grootte. Meer dan dat gaat ten koste van het gewicht, tenzij je de voermaaltijden aanpast.
De rekensom achter die 10%
Een volwassen hond van 12 kilo heeft ongeveer 700 tot 750 kilocalorieën per dag nodig, als hij gecastreerd of gesteriliseerd is en normaal beweegt. Een veelgebruikte vuistregel is dat snacks niet meer dan 10% van het dagtotaal mogen uitmaken. Dat is dus ongeveer 70 tot 75 kilocalorieën. De rest, zo'n 630 kilocalorieën, komt uit zijn gewone voer. Is je hond minder actief, bijvoorbeeld in de winter, dan zakt de behoefte naar rond de 620 tot 650 kilocalorieën, en neemt de ruimte voor snacks af tot ongeveer 60 kilocalorieën.
Deze waarden zijn een gemiddelde. Een oudere hond, een hond met een neiging tot overgewicht of een rustig ras heeft minder nodig, een sportieve hond juist meer.
Wat is 70 kilocalorieën in de praktijk?
Op de verpakking van snacks staat meestal het aantal kilocalorieën per 100 gram. Reken dat om naar het gewicht van het stukje dat je geeft. Zo kom je ongeveer uit op:
- Kleine trainingsbrokjes van ongeveer 3 kilocalorieën per stuk: 20 tot 25 stuks
- Een gemiddeld hondenkoekje van 30 tot 40 kilocalorieën: twee koekjes
- Een dun reepje gedroogd vlees van 15 kilocalorieën: vier tot vijf reepjes
- Een kauwstaaf van 70 tot 100 kilocalorieën: één staaf is al genoeg voor de hele dag
Houd er rekening mee dat alles wat je tijdens de training geeft meetelt, ook de kleine beloningen onderweg. Schrijf een week lang kort op wat je geeft, dan merk je snel dat het veel sneller oploopt dan je denkt.
Zo voorkom je dat je hond dik wordt
Haal de snacks van de dagelijkse portie af. Geef je op een dag 70 kilocalorieën aan snacks, dan geef je bij de maaltijd evenveel minder brokken. Voor een voer van 360 kilocalorieën per 100 gram is dat ongeveer 20 gram minder. Kies liever kleine stukjes dan grote, want hoe kleiner het stuk, hoe vaker je kunt belonen zonder dat het ophoopt.
Je kunt zelf controleren of het goed gaat. Voel met je handen langs de ribben van je hond. Je moet ze met lichte druk kunnen voelen, maar niet zien. Zie je een duidelijke taille van boven, dan zit het gewicht goed. Is die taille weg, dan is het tijd om de snacks te verminderen.
Gezonde alternatieven voor een volle snackbak
Kleine stukjes wortel, komkommer of appel zonder pitten zijn calorie-arm en veel honden vinden ze lekker. Houd druiven, rozijnen, ui en chocolade altijd uit de buurt, want die zijn giftig voor honden. Een stukje droogvoer uit zijn eigen portie werkt ook prima als beloning bij eenvoudige oefeningen. Zo houd je zijn lijn in de gaten zonder dat hij iets mist.
Houd je je aan 10% van zijn dagbehoefte, dan hoef je niet zuinig te zijn. Je hond krijgt elke dag zijn lekkers en blijft gewoon op gewicht, ook als de wandelingen in de donkere maanden korter worden.
